berita gym caim vip, – Seorang wanita asal Carolina Selatan, Amerika Serikat, terpaksa dirawat di rumah sakit setelah lengannya nyaris ‘meledak’ saat dia melakukan pull-up sebagai rangkaian rutinitas olahraga Crossfit intensitas tinggi.
“Saya tidak tahu apa yang sedang terjadi,” Jessica Johnson, 25th, mengatakan kepada Kennedy News Agency tentang insiden yang terjadi bulan lalu, dikutip dari NY Post, Senin (30/9/2024). “Saya sangat terkejut dan tidak menyangka hal ini bisa terjadi.”
Penggemar olahraga itu dilaporkan berpartisipasi dalam Murph Challenge, sebuah program pelatihan fisik yang rangkaiannya terdiri dari lari satu mil, 300 squat, 200 push-up dan 100 pull-up, dan kemudian berlari satu mil lagi setelahnya. Namun, tubuh Johnson tak bisa menahan tekanan selama fase pull-up.
Ia lalu ‘meninggalkan gym dalam keadaan cukup lelah’ karena sudah lama tidak melatih lengannya seperti itu. Keesokan harinya, lengan Johnson terasa sangat sakit dan bengkak, sesuatu yang belum pernah dia alami sebelumnya.
“Saya pikir, ‘Saya sudah lama tidak melakukan pull-up, ini adalah latihan yang berat, mereka akan mengempes, tidak apa-apa,” ujar Johnson.